0 ×
Вашата количка е празна.

85 начина за постигане на по-зелен и устойчив начин на живот

25 април 2021, от admin

Факт е, че „зеленият” начин на живот е много популярен в наши дни. И въпреки че Световният ден на Земята е чудесно начало да започнете да живеете по-екологично и устойчиво, всеки ден е една нова възможност да станете „по-зелени” в ежедневието си.

Нужно ли е да сте стриктни на 100% през цялото време? Съвсем не. Всяка малка стъпка е от значение и с времето води до големи (и забележими) резултати.

Хранене

1. Купувайте органична храна без ГМО винаги, когато е възможно.
2. Консумирайте повече храна на растителна основа.
3. Когато плодовете са на път да се развалят, си направете плодов сладолед на клечка.
4. … или пък смути.
5. Планирайте храненията си.
6. Използвайте стъблата на зеленчуците за бульон или песто.
7. Изберете си ден, посветен на изяждането на всички остатъци от храна в хладилника.
8. Приготвяйте по-голямо количество храна в неделя и използвайте фурната за приготвянето на няколко ястия едновременно.
9. Използвайте Instant Pot или Crockpot (уред за бавно готвене) вместо фурната.
10. Използвайте отново поне част от водата за битови нужди за поливане на растенията в дома или в градината.
11. Участвайте в „безмесен понеделник”.
12. Научете се да консервирате плодове и зеленчуци, по възможност от собствена реколта.   
13. Научете се как да събирате, сушите и съхранявате пресни билки.
14. Предпочитайте диво уловена морска храна пред такава, отгледана във ферми.

Излизане и хранене навън

15. Пазарувайте местни (органични) продукти от фермерски пазари.
16. Присъединете се към кооператив за местно производство.
17. Изхвърлете найлоновите торбички за пазаруване и ги заменете с такива от плат или юта.
18. Пътувайте споделено, карайте колело или вземете градския транспорт.
19. Планирайте пътуванията си, за да намалите излишните разходи.
20. Носете си собствена чаша или шише за вода за многократна употреба, когато сте навън.
21. Опаковайте обяда си в истинска кутия за обяд.

Пазаруване

22. Пазарувайте от гаражни разпродажби и от магазини за употребявани стоки, като се оглеждате за нови находки.
23. Купувайте електронни или употребявани книги.
24. Купувайте продукти на едро (например насипни храни на килограм, перилни и почистващи препарати на литър и т. н.)
25. Подкрепяйте малките и средните бизнеси с етични практики.
26. Разменяйте дрехите си с най-добрите си приятелки, вместо постоянно да купувате нови.
27. Предпочитайте дрехи, изработени от органични тъкани и от компании с устойчиви практики.

В кухнята

28. Преминете към нетоксични съдове за готвене.
29. Преминете от пластмасови към стъклени бутилки за вода.
30. Използвайте само стъклени съдове за съхранение на хранителни продукти.
31. Изхвърлете пластмасовите сламки и ги заменете с бамбукови или метални.
32. Заменете найлоновите торбички за сандвичи с восъчни кърпи за многократна употреба.
33. Използвайте микрофибърни или обикновени кърпи вместо хартиени.
34. Използвайте платнени салфетки вместо хартиени.
35. Направете си домашни почистващи препарати. 
36. Рециклирайте.

В банята

37. Избирайте козметични продукти с чисти съставки.
38. Използвайте бамбукова четка за зъби вместо пластмасова.
39. Използвайте домашни ароматизатори или спрейове за стая вместо готови токсични смеси.
40. Направете си домашен сапун.
41. Преминете към менструални чашки или към превръзки за многократна употреба.
42. Заменете виниловите завеси за душ с текстилни. 
43. Намалете струята на душа или директно спрете водата, докато се сапунисвате.
44. Спирайте водата, докато си миете зъбите.

Пране

45. Винаги пускайте пълна пералня.
46. Използвайте вълнени топки за сушене вместо листи.
47. Направете си домашен препарат за пране или изберете екологичен такъв.
48. Прострете дрехите си навън, вместо да използвате сушилнята.
49. Почиствайте отдушника на сушилнята веднъж месечно.
50. Използвайте мъха от сушилнята за разпалки.

В градината

51. Засадете си билкова градина и цветя, за да насърчите опрашителите.
52. Отглеждайте собствени плодове и зеленчуци.
53. Компостирайте.
54. Направете си изцяло натурален унищожител на плевели или ги почистете по старомодния начин. 
55. Направете си спрей за вредители с естествени съставки.
56. Научете се да си приготвяте лечебни мехлеми от билки и треви.
57. Използвайте повторно пластмасовите кутийки за направата на разсади.
58. Събирайте дъждовна вода, с която да поливате градината си.
59. Присъединете се към общност с градина, ако нямате достатъчно място в задния си двор.
60. Посадете дърво.

За дома

61. Използвайте устойчиви подови настилки за дома си.
62. Купете си органичен матрак вместо традиционен, който отделя токсични газове.
63. Направете си свещи от естествени восъци и етерични масла.
64. Научете се как да използвате сода бикарбонат за почти всичко в живота.
65. … или използвайте оцет за всичко останало.
66. Открийте забавни начини за преизползване на боклука от ежедневието си.
67. Поправяйте счупени предмети, вместо постоянно да купувате нови.
68. Постарайте се да рециклирате правилно батериите и електрониката.
69. Преминете към екологични LED крушки.
70. Уверете се, че организирате добре дома си, за да знаете от какво точно имате нужда.

Направете дома си по-ефективен

71. Изключвайте от контакта електроуредите, които не се употребяват толкова често.
72. Използвайте одеала през зимата или носете пуловер, за да намалите топлината с градус.
73. Инвестирайте в пречиствателна система за вода за целия дом.
74. Отворете прозорците си, за да пуснете светлината в дома си.
75. Поставете WiFi на таймер, за да се изключва през нощта.
76. Сменяйте редовно въздушните филтри в дома си.

Това просто има смисъл

77. Запитайте се дали баба ви би го направила или би го купила.
78. Карайте с ограничение на скоростта.
79. По Коледа използвайте живо дърво в саксия, което след това да посадите.
80. Работете от вкъщи поне един ден от седмицата, ако вашата компания го позволява.

Споделете любовта

81. Дарете списания на местната болница или лекарски кабинет.
82. Дарете стари кърпи или чаршафи на приюта за животни или ветеринарния кабинет.
83. Купувайте екологични и устойчиви подаръци (или подкрепете любимата си благотворителна организация).
84. Станете доброволец за почистване на местния плаж, парк или езеро.
85. Участвайте в събитията за устойчив начин на живот, организирани от вашата общност.

И, разбира се, разпространете посланието – състоянието на планетата зависи от всички нас!

Източник: www.pinkfortitude.com
Снимка: www.pexels.com

Оставете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *