0 ×
Вашата количка е празна.

25 позитивни утвърждения при хронично заболяване

12 септември 2021, от admin

Утвържденията са много повече от позитивно мислене. Те използват силата да станете това, върху което се фокусирате, и да промените начина си на мислене. Позитивните афирмации сами по себе си надали ще ви излекуват от дадено хронично заболяване. Но ще ви помогнат да се съсредоточите върху здраво тяло, вместо постоянно да мислите за проблемите, свързани с него.

Утвържденията по-долу са предназначени да ви помогнат да признаете правото си да бъдете разочаровани или ядосани (и дори депресирани или тъжни) и да промените начина си на мислене така, че да откриете магията и силата, които наистина носите в себе си:

1. Аз съм достатъчен/а.
2. Аз съм издръжлив/а.
3. Аз съм обичан/а.
4. Благодарен/а съм за невероятното си тяло.
5. В безопасност съм.
6. Вслушвам се в тялото си. 
7. Това заболяване е моето тяло, което се опитва да ми каже нещо.
8. Това заболяване не определя кой съм.
9. Разграничавам трудностите от това как се определям. 
10. Имам силата да бъда такъв/такава, какъвто/каквато искам да бъда.
11. Избирам да бъда здрав/а.
12. Избирам да бъда щастлив/а.
13. Избирам да се освободя от това заболяване.
14. Всеки ден носи нови възможности за изцеление.
15. С всеки изминал ден ставам все по-силен/а.
16. Тялото ми ме подкрепя.
17. Отнасям се към тялото си със състрадание и уважение.
18. Обичам и оценявам тялото си.
19. Благодаря за всичко, на което ме научи това заболяване. 
20. Давам си разрешение да се излекувам.
21. Приемам добро здраве и изцеление в цялото си тяло.
22. Колкото повече се грижа за тялото си, толкова повече и то се грижи за мен.
23. Тялото ми е здраво и силно.
24. Тялото ми е в състояние на хармония.
25. Умът ми е спокоен и в мир.

Обичайте, прегръщайте и оценявайте себе си всеки ден!

Източник: www.pinkfortitude.com
Снимка: www.pexels.com

Оставете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *