Всеизвестно е, че пробиотиците са от съществено значение за здравето. Ето и 12 наскоро открити ползи, свързани с техния прием, за които може би не подозирате:

1. Алергии и сенна хрема – децата на бременни жени, които са суплементирали с пробиотици по време на бременността си, имат значително по-малко алергии и са по-малко склонни към развитието на екзема.
2. Артрит – хората, страдащи от артрит, се справят значително по-добре с ежедневните си дейности, ако приемат и пробиотици, заедно с останалите медикаменти за състоянието си.
3. Безпокойство и стрес – пробиотиците намаляват нивата на кортизол в кръвта, като повлияват положително безпокойството и стреса.
4. Грип и настинка – пробиотиците не само предпазват от грип и настинка, но и помагат за по-бързото възстановяване, ако вече са налични респираторни инфекции.
5. Дентално здраве – пробиотиците значително облекчават периодонтита (възпаление на венците, което уврежда тъканта и костта, поддържащи зъбите) и намаляват образуването на кариес.
6. Депресия – пробиотиците подобряват настроението и облекчават състоянията на депресия и раздразнителност.
7. Диабет – приемът на пробиотици в първите 27 дни от раждането на деца с висок генетичен риск от диабет тип 1 намалява риска от автоимунна реакция на организма, прекурсор на диабет тип 1, с 60%.
8. Диария и запек – всеизвестно е, че пробиотиците се използват за туширане на вредните ефекти от антибиотиците. Но сами по себе си, те могат да бъдат използвани за справянето с появили се състояния на диария и/или запек.
9. Колики – бебетата и малките деца, приемащи пробиоцити, страдат от по-малко колики.
10. Отслабване – в съчетание с подходящ хранителен режим и физическа активност, приемът на пробиотици спомага за редуциране не само на телесното тегло, но и на „лошия” холестерол и оксидативния стрес. 
11. Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и аутизъм – едно от най-изненадващите открития за пробиотиците е, че намаляват риска от развитие на синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и аутизъм.
12. Щастие – пробиотиците са в състояние да намалят негативното мислене, свързано с тъгата. 

Източник: www.naturalnews.com
Снимка: www.istockphoto.com