0 ×
Вашата количка е празна.

Борбата с целулита – мисия (не)възможна?

3 май 2020, от admin

С наближаването на лятото все повече жени се оглеждат за т. нар. „портокалова кожа”. Причините за появата на целулит са много и комплексни – диета, бедна на хранителни вещества, дехидратация или задържане на вода (което често води до подуване), липса на физическа активност, лошо кръвообращение, наднормено тегло или увеличени подкожни мазнини и т. н. Има ли решение на този неприятен козметичен проблем? Отговорът е „да”, но са необходими известни усилия и постоянство:

1. Изгответе си здравословно и разнообразно менювключете в него повече келп, ленено семе, полезни мазнини, фибри, хидратиращи зеленчуци и плодове като краставици, целина, берита, пъпеши, цитруси, свежи билки и подправки, както и чист протеин от диво уловена риба, пуешко и телешко месо от пасищно отглеждани животни, яйца от „свободни кокошки”. Пийте повече вода (изворна, трапезна или филтрирана).
2. Приемайте колагенсъединителната тъкан е съставена от колаген, който отговаря за нейната здравина, еластичност и текстура. Колагенът подсилва съединителната тъкан и е в състояние да минимизира появилия се вече целулит.
3. Приемайте подходящи антицелулитни хранителни добавки – такива са бромелаинът и другите протеолитични ензими, екстрактът от зелено кафе, колата (вечнозелено африканско растение).
4. Спортувайте редовно – движението ускорява метаболизма и подпомага изгарянето на подкожните мазнини.
5. Употребявайте само антицелулитни козметични кремове, които включват в състава си етерични масла – етеричните масла притежават свойството да „разбиват” мастните депа и да предотвратяват появата на нови такива.

Но най-вече – бъдете търпеливи и независимо от резултата, се обичайте и приемайте такива, каквито сте!

Екипът на Фитоакцент
Снимка: www.pixabay.com

Оставете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *