0 ×
Вашата количка е празна.

Токсично натоварване – въпросник

16 април 2023, от admin

Какво е общото между касовата бележка от магазина, картонената кутия за пица, пластмасовата бутилка за вода и тигана с незалепващо покритие? Или между консервата с риба тон, пуканките за микровълнова фурна, пастата за зъби и червилото? Отговорът е химикалите. Химикалите са неизменна част от околната среда, с която взаимодействаме всеки ден. Това са химикали от замърсен въздух, козметични продукти, медикаменти, перилни и почистващи препарати, пластмасови и тефлонови съдове за готвене, хормони в храната и т. н. Списъкът може да продължи до безкрай. Ние сме изложени на много повече химикали (и различни форми на радиация), отколкото миналите поколения, в резултат на което хроничните заболявания главоломно растат. Ето защо ви предлагаме един бърз и лесен въпросник, с чиято помощ да определите степента на токсично натоварване на организма си, а впоследствие ще ви предложим и различни стъпки за намаляване нивата на токсините в ежедневието ви.

Отговорете с „да” или „не” на следващите въпроси, като всеки положителен отговор ви носи по една точка.

1. Ако сте жена, имате ли болезнена, нередовна или обилна менструация, както и трудности при зачеване? Ако сте мъж, имате ли еректилна дисфункция, нисък брой сперматозоиди или стерилитет?  
2. Диагностицирани ли сте с понижена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)?
3. Изпитвате ли редовно храносмилателни проблеми като газове, диария, запек, подуване на корема и т. н.?  
4. Използвате ли компютър или мобилен телефон повече от три часа на ден?
5. Използвате ли медикаменти без рецепта повече от веднъж годишно (например Имодиум, Парацетамол и т. н.)?
6. Използвате ли микровълнова фурна?
7. Използвате ли продукти за лична хигиена с парабени или фталати?
8. Използвате ли тигани и/или формички за печене с незалепващо покритие?
9. Имате ли болки по тялото, главоболие, продължителна умора или чести настинки с кашлица?
10. Имате ли кожно заболяване като акне, дерматит, екзема и/или псориазис?
11. Консумирате ли газирани и сладки напитки или напитки без калории (това включва и смесването им с алкохол – например Кока-Кола с ром)?
12. Консумирате ли консервирани храни в метални кенчета (например боб, супа и т. н.)?
13. Консумирате ли повече от две алкохолни напитки на ден?
14. Консумирате ли храни с оцветители като M&Ms, сирене чедър и т. н.?
15. Купувате ли готов портокалов сок от търговската мрежа?
16. Купувате ли минерална вода или спортни напитки с добавени витамини?
17. Купувате ли някоя от следните храни в конвенционален (не-биосертифициран) вариант – боровинки, грозде, круши, нектарини, праскови, череши, ябълки, ягоди, картофи, кейл, колард грийнс (зеленолистен зеленчук, братовчед на броколито и зелето), пипер, спанак, целина?
18. Спортувате ли по-малко от 30 минути на ден, четири дни в седмицата?
19. Страдате ли от наднормено тегло (т. е. кантарът ви показва ли едни 6-7 кг в повече)?
20. Често ли консумирате генетично модифицирани храни като соя и царевица?
21. Често ли пиете от пластмасова бутилка?
22. Често ли употребявате дезинфектант за ръце или конвенционална (не-биосертифицирана) паста за зъби?

По-малко от 8 точки: Поздравления – водите здравословен начин на живот, който ви гарантира минимални нива на токсичност!

Между 8 и 15 точки: Трябва да намалите експозицията си на токсини от околната среда и да се поинтересувате от балансирана програма за детоксикация, съобразена с особеностите на вашия организъм.

Повече от 15 точки: Нуждете се от балансирана програма за детоксикация още днес!

Забележка: Информацията, предоставена в тази статия, има само образователен характер и по никакъв начин не заменя консултацията с квалифицирано медицинско лице. Ако имате здравословен проблем (или съмнение за здравословен проблем), потърсете компетентно становище от лекар.

Източник: Healthy Home & Body Detoxification Guide – Christina Bjorndal & Michael Mason-Wood
Снимка: www.pexels.com

Оставете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *