Описание
Златното ленено семе е друга разновидност на добре познатото обикновено (кафяво) ленено семе, като има почти същия хранителен профил. Изключително богато на омега-3 мастни киселини и фибри, като единствената разлика е малко по-ниското съдържание на мазнини (51% при златното срещу 59% при кафявото). Много добър източник на лигнани – фитохимикали, които имат естрогеноподобни свойства, балансират женската хормонална система и предпазват от диабет от втори тип.
Лененото семе (златно и кафяво) се усвоява, само ако е смляно (в противен случай преминава през червата и се изхвърля неоползотворено), но това значително съкращава срока му на годност.
Начин на употреба: Приемайте по 1-2 с. л. дневно като добавка към мюсли, смути, сурови десерти. Смилайте непосредствено преди употреба (може и в кафемелачка).
Състав: златно ленено семе*
* = от биологично земеделие
200 г