Какво представлява микропластмасата и защо е толкова вредна?

Както подсказва терминът „микро”, микропластмасата представлява малки частици пластмаса. Тези дребни пластмасови фрагменти могат да варират от микроскопични до размерите на оризово зърно. Въпреки че са много малки, последиците, които могат да имат за околната среда и човешкото здраве, са сериозни.

Проблемът идва от това, че на пластмасата са й нужни стотици години, за да се разгради. Така с годините всяко парче пластмаса просто продължава да се разпада на все по-малки и по-малки парчета, докато се превърне в микропластмаса. Последната на практика може да се „вгради” почти навсякъде – от въздуха, който дишаме, до храната, която ядем.

Това, което е още по-притеснително, е, че съвременният човек е изключително зависим от пластмасата, поради което притокът на микропластмаса няма да намалее в близко бъдеще. Така естествено възниква въпросът какво въздействие оказва цялата тази микропластмаса върху човешкото здраве в дългосрочен план?

Какво причинява пластмасата на човешкия организъм?

Пластмасата е водоустойчива, издръжлива, лека и податлива на обработка, което я прави едно от най-полезните и уникални съединения, създадени от човечеството. Но за да постигне всички тези свойства, пластмасата изисква сложна комбинация от химикали, повечето от които не са никак безвредни. Някои от токсичните съединения, използвани в пластмасата, включват бисфенол А (BPA), пестициди, полихлорирани бифенили (PCBs), полициклични ароматни въглеводороди (PAHs), тежки метали и фталати. Тези токсини са свързани с редица сериозни здравословни проблеми като безплодие, диабет тип 2 и други метаболитни нарушения, затлъстяване, рак, сърдечни заболявания, увреждане на бъбреците и черния дроб и т. н. Въпреки че човешкият организъм е в състояние да се справи с излагането на определени нива на токсини, микропластмасата представлява съвсем нов, невиждан досега проблем.

Микропластмасата официално присъства в човешката кръв

Микропластмасата не просто е проникнала в хранителната верига, но се появява на все по-тревожни места. Скорошни проучвания откриха, че тя присъства дори в човешката кръв. Това означава, че тези пластмасови частици се абсорбират в кръвния поток и се доставят директно в тъканите и органите, където постепенно се натрупват и подмолно тровят целия организъм.

Как да се предпазите?

Истината е, че не можете напълно да избегнете пластмасата. Но има някои стъпки, които можете да предприемете, за да се защитите. Първата е да минимизирате експозицията си, за да намалите токсичния товар. Втората е да се детоксикирате, за да позволите на организма си да функционира ако не оптимално, то поне нормално.

Намалете употребата на пластмаса в ежедневието си

Винаги, когато можете, избирайте продукти без съдържание на пластмаса, особено когато става въпрос за напитки и храни. На пазара вече има отлични алтернативи на пластмасата като бамбук, дърво, стъкло, стомана, хартия и т. н.

Похапвайте морски дарове с повишено внимание

Най-масивните натрупвания на пластмаса и други отпадъци са в океаните. Това означава, че морските обитатели поглъщат големи количества микропластмаса, която си проправя път нагоре по хранителната верига. Със сигурност няма нужда да се отказвате от морските дарове, но е важно да имате предвид факта, че те често съдържат по-високи нива на микропластмаса.

Предпочитайте свежа храна

Винаги, когато можете, избягвайте храни, опаковани в найлон. Когато храната е пакетирана и съхранявана в пластмасови опаковки, това неизменно води до наличие на микропластмаса във вашата чиния.

Филтрирайте водата си

Твърде е възможно чешмяната вода да е замърсена с микропластмаса и други вредни замърсители, затова инвестирането във висококачествена система за филтриране на водата може значително да помогне за намаляване на приема ви на тези миниатюрни пластмасови частици.

Филтрирайте въздуха си

Замърсяването на въздуха на закрито също е нарастващ проблем. А микропластмасата е един от многото замърсители, които могат да бъдат намерени във въздуха на закрито. Наличието на система за филтриране на въздуха, която е сертифицирана за улавяне и елиминиране на микропластмаса и други токсини във въздуха, е ефикасен начин за борба с излагането на малките частици пластмаса.

Въпреки че минимизирането на цялостната ви експозиция е решаваща стъпка по отношение на справянето с микропластмасата, това е само половината от уравнението. Също толкова важно е да подобрите способността на организма си да преработва натрупаната микропластмаса и да се справя с неизбежните експозиции.

Как да се детоксикирате?

Човешкият организъм има свои собствени вградени, напълно естествени пътища за детоксикация, предназначени да елиминират всички токсични съединения, които си проправят път в него. Като поддържате тези естествени пътища, можете да помогнете на тялото си да се детоксикира от вредните вещества, открити в пластмасата.

Приемайте хранителни добавки за повишаване на детоксикацията

За да неутрализира и елиминира токсините, на тялото са му нужни множество витамини, минерали и други хранителни вещества. Можете да го подкрепите с витамин C и/или глутатион (мощни антиоксиданти, подпомагащи детоксикацията), колаген (за поддържане на здрава бариера между червата и кръвния поток), пробиотици (за инокулиране на червата ви с полезни бактерии) и свързващи вещества за детоксикация (т. нар. „байндъри”, неутрализиращи всички свободно плаващи токсини).

Прилагайте алтернативни стратегии за детоксикация

Има няколко конкретни стратегии за детоксикация, които можете да добавите към рутината си, като етеричните масла, интравенозната витаминотерапия (т. нар. „интравенозни инфузии”), инфрачервената сауна, клизмите с кафе и терапията с импулсно електромагнитно поле (PEMFT). Когато се използват заедно, тези техники могат рязко да повишат способността ви да се детоксикирате както от микропластмасата, така и от всички останали токсини.

И така, колко загрижени трябва да бъдете, когато става въпрос за микропластмаса?

Микропластмасата със сигурност е нарастваща загриженост за здравето, тъй като зависимостта от пластмасата продължава да расте. Добрата новина е, че когато става въпрос за вашето здраве, вие сте най-добрият си защитник. Приоритизирането на здравословните избори по отношение на това как се храните, спите, мислите и движите безспорно е най-добрият начин да се радвате на отлично здраве и дълголетие.  

Източник: www.jillcarnahan.com
Снимка: www.gettyimages.com