Търсите бърза хрупкава закуска, която да отговаря на принципите на хранителен режим без въглехидратна зависимост? Пробвайте тази безглутенова рецепта и ако не си падате по бадеми, ги заменете с любимите си ядки.

Необходими продукти:
1 ч. ч. пълномаслено кисело мляко (или пробиотично ядково мляко)
¼ ч. ч. нарязани сурови бадеми (или други ядки по избор)
¼ ч. ч. кокосов чипс
1 шепа горски плодове (микс)

Начин на приготвяне:
Смесете продуктите в купа и се насладете!

Рецептата е вдъхновена от: ww.kristineskitchenblog.com 
Снимка: www.kristineskitchenblog.com