Един от най-вкусните начини за набавяне на полезни вещества в менюто на малки и големи е под формата на различни плодово-зеленчукови сокове (без добавена захар!). А още по-хубавото е, че всеки от тези сокове не само снабдява организма с микро- и макронутриенти, но и се отличава с лечебно въздействие при различни физически състояния и неразположения. Ето и някои примери:

Артрит – моркови, целина, ананас, лимон
Астма – моркови, спанак, чесън, лимон, ябълка
Високо кръвно налягане – краставица, целина, червено цвекло, джинджифил, ябълка
Главоболие – кейл, краставица, целина, джинджифил, ябълка
Депресия – моркови, спанак, червено цвекло, ябълка
Детокс на бъбреците – кориандър (силантро), краставица, моркови, диня   
Диабет – моркови, спанак, целина
Запек – зеле, моркови, ябълка
Камъни в бъбреците – диня, лимон, портокал,  ябълка
Лошо храносмилане – мента, моркови, ананас, лимон
Махмурлук – моркови, червено цвекло, лимон, ябълка
Настинка – моркови, чесън, ананас, джинджифил
Проблеми с очите – моркови, целина
Проблеми с паметта – червено цвекло, грозде, нар
Раздразнителност – моркови, целина, нар
Стрес – банан, круша, ягоди
Умора – моркови, спанак, червено цвекло, зелена ябълка, лимон
Язви – зеле, моркови, целина

Източник: www.naturalnews.com
Снимка: www.pixabay.com