Интегративна или функционална медицина – как да разберете кое е най-доброто за вас? И двете имат една и съща цел – да осигурят естествени алтернативни решения на конвенционалната медицина чрез справяне с основната причина за симптомите и заболяванията. Подходът им към лечението обаче е това, което ги различава.

Интегративна медицина

Интегративната медицина разглежда цялостното здраве на човека (емоционално, психическо и физическо), както и всички фактори, които могат да повлияят на това здраве, като лоша диета, стрес и фактори на околната среда. Този вид медицина използва конвенционални методи за диагностика и лечение, включително медикаменти и рентгенови лъчи, заедно с подходяща диета и упражнения. С други думи, тя „интегрира” допълнителни (естествени) терапии и конвенционални лечения в един план за лечение, откъдето и името й.

Някои допълнителни терапии, които интегративната медицина използва, включват:
Акупунктура
Ароматерапия
Билкови лекарства и хранителни добавки
Диетични промени
Дишане
Криотерапия
Масажна терапия
Медитация и осъзнатост
Рейки
Рефлексология
Сауна
Упражнения
Хидротерапия
Хиропрактика

Функционална медицина

Въпреки че функционалната медицина също възприема подхода за цялостно лечение, тя е много по-специфична относно начина, по който се практикува, като се фокусира върху идентифицирането и лечението на основната причина за даден здравословен проблем.

Според функционалната медицина всяко хронично заболяване е резултат от дисбаланси в основните физиологични системи в организма. Когато възникне възпаление, дисбаланс на кръвната захар, инсулинова резистентност, оксидативен стрес, хормонални проблеми и цялостно системно разстройство, тялото излиза от баланс. Това обикновено се дължи на емоционален стрес, липса на основни хранителни вещества, произтичаща от неправилно хранене, липса на упражнения, токсини от околната среда и други проблеми, свързани с начина на живот.

Функционалната медицина предоставя метод за повторно балансиране на основните физиологични системи в организма и справяне с проблемите, свързани с начина на живот, които допринасят за съответното хронично заболяване. Когато това бъде направено, присъщите лечебни сили на човешката биология се отприщват и заболяването се разрешава бързо и естествено, често без необходимост от скъпи фармацевтични лекарства или травмиращи инвазивни процедури. По този начин функционалната медицина предлага уникален подход за разбиране на терена на хроничните заболявания, предоставяйки изцяло нов начин за справяне с епидемията от хронични заболявания през 21 век.

За разлика от някои форми на интегративната медицина, функционалната медицина винаги използва най-модерните налични диагностични тестове, за да определи възможно най-подходящите промени в начина на живот за специфичния здравен случай на дадено лице въз основа на най-новите изследвания от рецензирани медицински журнали. Освен това практикуващите функционална медицина невинаги са хора, завършили медицина (и в този ред на мисли не са квалифицирани да диагностицират или лекуват каквото и да е състояние с конвенционални медицински терапии), но биха могли да работят съвместно с лекуващия ви лекар – целта е да се отдалечите възможно най-много от конвенционалните терапии, докато тялото ви се излекува.

Кой може да се възползва от интегративната и функционалната медицина?

Почти всеки може да се възползва от тези два подхода, независимо дали се бори с неприятни симптоми или хронично здравословно състояние. Част от проблемите, които интегративната и функционалната медицина могат да разрешат, са автоимунни заболявания, безпокойство и тревожност, безсъние и нарушения на съня, депресия, кожни проблеми (акне, екзема, обриви), мигрена, проблеми с кръвната захар, проблеми с теглото, проблеми с червата, хормонален дисбаланс, хронична болка, хронична умора.

Предимства на интегративната и функционалната медицина

Въпреки че тези два подхода са различни, интегративната и функционалната медицина са сходни в основните си предимства.

Поставят пациента на първо място

И интегративната, и функционалната медицина разбират, че „няма универсален лек за всички” по отношение на здравето. Вашите емоционални, психически и физически нужди ще се отличават от тези на някой друг, затова следва да се разработят индивидуални планове за лечение на вашите здравословни проблеми.

Овластяват го

И двата подхода ви насърчават да поемете активна роля (както и отговорност) по отношение на собственото ви здраве, като работите съвместно с вашия лекуващ лекар, за да определите най-доброто решение за вашия здравен случай.

Имат по-малко странични ефекти

Допълващите терапии като цяло имат по-малко или никакви странични ефекти. Докато конвенционалната медицина се фокусира единствено върху медикаментите, които идват с дълъг списък от странични ефекти, интегративната медицина може да препоръча тази опция по-малко в зависимост от вашия здравен случай и лекуващ лекар, а функционалната медицина може напълно да я елиминира.

Холистични са в своята същност

И интегративната, и функционалната медицина третират тялото като взаимосвързано цяло и признават значението на тези връзки по отношение на това как вашето тяло отключва и преодолява дадена болест.

Източник: www.drwillcole.com
Снимка: www.pixabay.com